更新日期：2009/12/04 12：20陳詩璧
沈迷開心農場真的會讓人失眠！臺北就有一個例子，一名24歲的粉領族，每天玩FACEBOOK玩到睡前，就算上床睡覺了，還是擔心自己的菜會被偷，因此連續失眠2個月，臺灣睡眠醫學會統計，全臺慢性失眠人口超過4百萬人，相當於臺灣每6個人就有一個人失眠。
偷茄子、種菜，沈迷開心農場的民眾愈來愈多，臺北還有一名24歲的OL太瘋狂，半夜失眠睡不著，起床再上線，就是擔心自己的菜有沒有被偷。
雙和醫院精神科主任李信謙：「因為沒辦法放松的關系，她就很難維持在睡眠，那所以就這樣，後來就是，她就會醒過來，醒過來沒事乾，她又會去開了電腦，又去上網，所以這就變成一個惡性循環。」
時時掛念著開心農場游戲，躺在床上翻來覆去，腦子裡想的，不是擔心水果被偷，就是貝殼少了，睡不著的情況下，直接影響的就是睡眠。
根據臺灣睡眠醫學會統計，全臺有慢性失眠的民眾，至少4百萬人，這比起10年前多出1倍，相當於全臺有1/5的民眾都有失眠問題。
李信謙：「有這樣活動的關系，因為一些光跟影的刺激，會讓她的睡眠比較不好，把它轉換成一些比較柔性的，甚至你要閱讀，可能都比上網，或是看電視來得好。」
除了減少上網時間，睡前半小時不要用電腦之外，醫師也建議睡前喝點紅酒，不要有劇烈運動，試著讓心情沈淀,facebook開心農場外掛，纔能一夜好眠。
*開心農場主題曲！(搞笑版)(影音版)
*甜心美眉示范觸控螢幕j玩Facebook開心農場)(影音版)
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